Spiraldynamik

Was ist Spiraldynamik?

Spiraldynamik ist ein wissenschaftlich fundiertes Bewegungskonzept, dass die natürliche Anatomie und Bewegungsmuster des menschlichen Körpers nutzt, um Bewegungsabläufe zu optimieren und Fehlhaltungen zu korrigieren. Dieses Bewegungs- und Therapiekonzept basiert auf der dreidimensionalen Struktur von Knochen, Muskeln und Gelenken und berücksichtigt die natürliche Spiralförmigkeit des Körpers.

Spiraldynamik vermittelt ein neues Körperbewusstsein und unterstützt Sie dabei, gesunde und nachhaltige Bewegungsmuster zu entwickeln. Ziel ist es, Bewegungen ökonomisch, effizient und schmerzfrei auszuführen – für mehr Wohlbefinden und eine verbesserte Lebensqualität.

Ungünstige Bewegungen oder Haltungen können langfristig zu Muskelverspannungen, Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Abnutzungserscheinungen führen. Selbst kleine Fehlhaltungen im Alltag können chronische Überlastungsschäden begünstigen.

Wann wird Spiraldynamik eingesetzt?

Spiraldynamik wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter:

  • Haltungsverbesserung und Fehlhaltungen: Sie hilft, ungünstige Haltungen zu korrigieren, die durch einseitige Belastungen oder falsche Bewegungsmuster entstanden sind.
  • Schmerzlinderung: Besonders bei chronischen Schmerzen des Bewegungsapparates, wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Gelenkbeschwerden, kann Spiraldynamik effektiv sein.
  • Rehabilitation und Prävention: Nach Verletzungen oder Operationen unterstützt sie die Regeneration und hilft, das Risiko erneuter Verletzungen zu minimieren.
  • Sport und Bewegung: Sportler und aktive Menschen nutzen Spiraldynamik, um ihre Bewegungsabläufe zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
  • Alltagsbewegungen: Auch bei alltäglichen Bewegungen fördert Spiraldynamik ein ökonomisches und gesundes Bewegungsverhalten, um Fehlbelastungen und Abnutzungsschäden vorzubeugen.

Spiraldynamik kann individuell angepasst werden und eignet sich für Menschen jeden Alters, die ihre Bewegungsqualität verbessern und ihre Körperhaltung optimieren möchten.